Module: Slagfrequentie & Tempotraining

Locatie: Zwembad Albrandswaard en het Waaltje Heerjansdam

Aantal lessen: 12  (9 trainingen van 1.5uur in het zwembad + 3 trainingen van 1 uur in buitenwater)

Zwembad Albrandswaard: Donderdag 19:30 - 21:00 - lesdata 16, 23 en 30 Mei, 6, 13, 20 en 27 Juni, 4 en 11 Juli.

t Waaltje Heerjansdam (buitentrainingen): Dinsdag 20:00 - 21:00 lesdata 11, 18 en 25 Juni

Start op: 16 Mei 2024

Vereist Niveau: 1000m binnen 22min

Meer info aangaande deze cursus vindt je op www.tri-experience.com