In deze module maak je kennis met de 5 basiselementen van de borstcrawl en leer je deze slag coordinatief goed zwemmen.

Een aantal lessen staan in het teken van Video feedback, zodat je een beter beeld en gevoel krijgt voor de correcte uitvoering van de zwemslag.

Je lest in een groep met max. 12 deelnemers.

Je ontvangt een online trainingsschema in Trainingpeaks, trainingssoftware (ook via gratis mobiele App)